Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:59:14

Távolság

10 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Edzésleírás

A Gyűjtsd a kirométereket csoport versenyt szervezett, melynek lényege: "Győzd le önmagad!" :mindenki választ egy távot (3-5-8-10 km), versenytempóban lefutja és egy hónap múlva megismétli.

 

Komolyan versenynek tekintettem, rendesen rá is stresszeltem. Mert bár ott van a fejemben, hogy nem számít a sebesség, a táv a lényeg, azért mégis DE...

 

Nagyon szerettem volna már végre 6 perces átlagot futni 10 km-n. És ez most sikerült is.

Kimentünk a Lantosra és a 400-as pályán róttuk a köröket. Tibim végig mellettem, mutatva a tempót, néha bíztatva...nem baszogatva.

Nem mondom, hogy minden kört élveztem, de nagyon sok erőt adott, hogy ott volt és segített. (bár ez lehet, hogy csalásnak minősül..)

de most leszarom, mert már most legyőztem önmagam :)

3 hozzászólás

gafmon 3934 napja

Neveztem Sanyi, bár régen futottam már hosszút...

 

Köszönöm Tibi! hát a következőre már viszek oxigént is :)

ORBEA ORCA 3934 napja

Gratulálok az álomhatár áttöréséhez!Ezen nehéz lesz javítani egy hónap múlva,mert látom tényleg jól kifutottad magad,bár a 172 átlagpulzus még elmegy nem olyan vészes ilyen távon,de szerintem sikerülhet...

mata 3934 napja

Nagyon szép eredmény, gratulálok ! Jövő héten dupla távon ismétlés :)