Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:19Távolság
12.13 kmTempó
05:03 p/km (11.87 km/h)Edzésleírás
A tegnapi szüret kivete az erőmet, így a szervezetemre bíztam az ébredést. Így fordult elő, hogy a hazafelé suhanó Pistivel az 1.5-nél találkoztunk. Rövid eszmecsere, illetve vasárnapra egy Desi kör megbeszélése, irány ki-ki az útjára. A Deseda még éjszakai nyugalomban, de a horgászok már gyülekeztek, tevékenykedtek a parton, amely a felhők közöt bujkáló holdfényben derenget. Ma szerencsés napom volt, minen autós levette a reflektort a láthatósági mellény észlelésekor. A mozgás jól esett, sportos hetet Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:19 | 12.11 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4106 napja
szüreti levezetés..kemény...