Edzésleírás
Jó ötletnek tűnt, hogy miután - az úszást Kitti kérésére-holnapra halasztottam, és miután a 3óra 48-kor felébredtem és még 5-kor is fenn voltam, hogy akkor reggel elmenjek futni. Sajnos azonban menetközben nem így alakult… Az egyik utca sarkon látom,hogy közelít egy autó, megállok, látom,hogy lassít elindulok,de nem állt meg! Szerencsére a lökhárítója csak a sarkamat kapta el és nem lett semmi bajom.:( Megállok ráütök az autó hátuljára és ráordítok a fickóra „k..a anyád,hát el is üthettél volna!!!” Hátra sem fordulva kikanyarodott az útra! Annyira felhúztam magam, hogy remegtem az idegességtől. Jobb híján stressz levezetésnek hazakocogtam. Kitti mindig vigyorog amikor „kukás ruhában” indulok futni,bár az ilyen barmok ellen az sem véd meg...:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:02 | 5.84 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Kókusz 5617 napja
De komolyan! Naggggyon vigyázz magadra! Belőled csak egy van!!!!!!!!!