Edzésleírás

Hirtelen felindulásból a jó időre tekintettel elindultam. Gondoltam én, hogy a délelőtti futás + a tavaszi idő nem fog jót enni a pulzusomnak. Így is lett már az indulásnál 20-al volt több a szokásosnál.:( Úgy 4 km-ig nem találtam a ritmust aztán valahogy belerázódtam.:) A Naplás tó mellett néhol hatalmas sár volt (ott szökdécseltem:)) , visszafelé a Szilas pataknál meg jó kis szembeszél. Összességében azért jó érzésekkel fejeztem be, bár még tudtam volna futni,de úgy gondoltam ennyi elég lesz mára. Tapasztalat,hogy a délelőtti futásoknál egyelőre az lehet a cél,hogy 150 alatt maradjon a pulzusom!

6 hozzászólás

Elek 5620 napja

Gratulálok, ez igen:)

Kókusz 5621 napja

Jól belehúztál Csaj! Gratulálok!

Steve 5621 napja

Gratulálok, éspersze gyűjtsd a tapasztlatokat ...:)

Manó 5621 napja

Egészségedre és gatulálok! :)

tandi 5621 napja

Terv teljesítve:-) Gratula!!!

Sipi 5622 napja

Jól tetted , hogy "hirtelen " elindultál..... , ez a pulzus érdekes dolog , nekem is van amikor de. jobb , máskor este , sok minden befolyásolja , az tény !
Egészségedre !