jocccc 2.3 km Úszás 2013-09-20-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2013.09.20 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.3 km

Tempó

23:55 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

500 bem., 4x100 p-h-m-gy láb deszkával, 4x200 p-h-m-gy (50 láb, 50 egykaros, 50 kivárásos, 50 sima), 4x100 gördülő vegyes (p-h, h-m, m-gy, gy-p), 200 levez.

Hajós, Széchy 50es. nem sok kedvem volt kimenni, de így legalább tudtam Rékával úszni. jó edzés volt nagyon, bár 50esben jóval nehezebb pillézni. remélem azért november-decemberre lesz ebből legalább 100 m pille :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.3	23:55	2.51	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 3909 napja

Lesz ebből 1000 is, max nem 1:10-es tempóban. :)

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.