bencsikp 12 km Futás 2013-09-19-n 22:20-kor

bencsikp futás

2013.09.19 Csütörtök, 22:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:35

Távolság

12 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Újszegedi 10-es kör, odavezető úttal. Féltávnál majdnem 34 perc volt, szóval a második fele jól sikerült. Nehezen szántam rá magam, de ez kellett felvezetőnek a makói félmaratonra. És egy hét múlva maraton!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:35	12	05:28	10.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.