Edzésleírás
elején egész jól indult, de sajna hamar kiderült, h csak a nagy hátszél miatt volt. visszafelé fokozatosan kezdtem elfogyni, az utolsó 5-600m-t viszont megnyomtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:05 | 8.6 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 171 |