Edzésleírás
Otthonról le a Szigetre, ott 2 kör, majd vissza a buszig.
A 2 körben volt 8x ~ 500 m gyors - 500 m lazább.
22,24 - 21,54 lett a 2 kör. A tegnapit azért éreztem, de csinálni kell!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:29 | 15 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Haanchee 3936 napja
Kár, hogy nem találkoztunk, nagyon motiváló tudsz lenni, ahogy futsz! :)