mata bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:00Távolság
12 kmTempó
07:20 p/km (8.18 km/h)Edzésleírás
Piliscsaba terepfesztivál, kerózás első kör. Kölcsön montival indultam neki nulla terepbiciklis múlttal. Hiba volt :) Olyan domdokat kellett (volna) megtekerni, amibe futásnál is belesétálnék. Hamar az utolsó helyek egyikén találtam magam. Az első kör után kiszálltam, a láncom beszorult a fogaskerekeknél. De egyébként is feladtam volna. Még lett volna egy biciklis kör és 7 km terepfutás. Tapasztalatnak jó volt. Soha többet.
Ancsi és Máté végigtolták a rövidebb távot (5-7-2.5), de ők se akarnak több ilyet :) Ancsival közben végig azon izgultunk, hogy csak Máténak valami baja ne legyen bicikli közben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 12 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
misk66 3874 napja
javulást:-)))
mata 3874 napja
Megtaknyosodtam a hegyen, ki kellett feküdni. Ma próbálok rá először.
misk66 3874 napja
egy egész hét kimaradt?betegség vagy csak nincs net?
PecsiPeter 3881 napja
:)
joerr 3881 napja
Más mint az utcai triatlonok az biztos, én is tapasztaltam. :) Na ki a piskóta ?? :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3869 napja
lehet sétálni biciklivel is :-))
okosodásnak jó volt!
Gratu a Családnak!!!