Edzésleírás
Ma 18km könnyű futás volt az edzés. Hát egy darabig könnyű volt, de azután nagyon nehéz lett. Főleg 14km-től.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:47:40 | 18.04 | 35:54 | 1.67 | 0 | 0 | 175 | 165 |