zozo.m 9.47 km Futás 2013-09-12-n 18:18-kor

zozo.m futás

2013.09.12 Csütörtök, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:46

Távolság

9.47 km

Tempó

06:57 p/km (8.64 km/h)

Edzésleírás

Mariannal megbeszéltük, hogy futunk egyet. Tempó az Ő pulzusa (140-150 között). Hát nem mindig sikerült ott tartania. :)
Meg akartuk lesni a szatírt, de ma nem jött.

Utána hazafelé kicsit tempósabban mentem, bár azért nem esett jól, mivel izomlázam van a tegnapitól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:29	7.95	07:14	8.30	0	0	0	0
00:08:17	1.52	05:27	11.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.