PecsiPeter futás

2013.09.14 Szombat, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:29:24

Távolság

22 km Szint: 696 m

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

"Simogat a szombat reggel,Süt a nap, és hangod kelt fel..."

Hát simogatás helyett a pofámba csapott a hideg, ömlő eső, a kocsiból kiszállva, de legalább volt hely a parkolóban :). Na meg az erdőben sem kellett sok túristát kerülgetnem, mint múlt hétvégén :), valahogy ma nem tolongtak, nem is értem... :). A Naszály lábánál, a Gyadai Tanösvényen köröztem. Jól ment, bár a végére már kezdtem kissé elgémberedni.
A hegy és az erdő ma is háttérkép-szerűen szép volt, a kavargó párafelhőben, a pálya néhol elég dirty volt, de így volt jó, ez az évszak csiszolja a technikámat :), meg erősíti a szalagjaimat. A tanösvény meglepő szintjei meg amúgy is jót tesznek a lábnak :).
Kiváló trail run volt, igazán "jól esett" :).

Garmin


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:24 22 06:47 8.84 696 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4088 napja

hát Te mindenben meg tudod látni a jót :-)) egs

laciii79 képe

laciii79 4088 napja

Szereted a dirty-t, tessék! :-)

Hien-nek egy like, minden szempontból! :-)

Levicopter képe

Levicopter 4089 napja

Ja és Hient inkább hajtom mint hallgatom :))))))))

Levicopter képe

Levicopter 4089 napja

Milyen a salamon,hoka után ?? Egészségedre !!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4089 napja

Köszi!
Nem fogsz csalódni, a terepfutás csudajó :)

csetbalu képe

csetbalu 4089 napja

egyezik a zenei ízlésünk :) grat, egs, csodajó mókák lehetnek ezek a Természetben. egyszer ki kellene próbálnom :)

Felszerelések

Salomon XR Crossmax 2