Edzésleírás
2009-010. Kellemes idő, talán kicsit túl is öltöztem, de kb október vége - november eleje óta nem volt ilyen jó idő. A jobb lábam fájt ugyan egy picit, de tudtam futni! Kellett is, ugyanis enyhe izomlázam lett a tegnapi futás után. Kint volt Beda Szabi is, szokásos stílus, szokásos tempó...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:39 | 10.5 | 06:32 | 9.18 | 6 | 0 | 154 | 149 |