Edzésleírás

400 bem., 2x400 vegyes láb, 4x50 p-h-m-gy, 4x100 vegyes (1:37-40), 200 levez.

Hajós 25ös. múlt héten jól belázasodtam úszás után, így ma csak bent úsztam.az edzéstervre nem emlékeztem, de próbáltam nagyjából olyasmit. az elején pihenten egész jól ment még 50ig is a pille, csak a végére fáradtam el, utána a vegyesnél bőven elég volt a 25 is. bár nem láttam magam kívülről, de sztem már hasonlított valami pillangó-félére. vegyesen a mellet lazán úsztam, nem igazán jó a térdemnek. most viszont megtaláltam végre a motivációmat a november-decemberi úszáskezdésig, lehet tanulni vegyesúszni :) bár munka miatt örülhetek majd a heti 1 úszásnak is.