bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:25Távolság
13.1 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Zápor u-Margit híd budai hídfő-Margitsziget belső az Árpád hídig-egy külső kör-Zápor u. Sajnos még mindig ez a fránya köhögés és nehéz légzés. Egy kis izomláz is volt a keddig résztáv edzés eredményeképp.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:35 | 4.39 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:06 | 2.3 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:53 | 5.26 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1.11 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4092 napja
Az jo! Es remelem a kohogesed javul!!