kekszy 2.9 km Úszás 2013-09-11-n 18:00-kor

kekszy Úszás

2013.09.11 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.9 km

Tempó

20:41 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

200 mell bemelegítés

100 gyors

200 gyors

300 gyors

400 gyors

500 gyors

400 gyors

300 gyors

200 gyors

100 gyors

200 mell levezetés

ma úgy döntöttem, hogy piramist fogok úszni. Igaz így nem volt pillangó az edzésen, de hogy rövid távokat úsztam egyben valahogy gyorsabban tudtam neki nyomni. Jól éreztem figyeltem a teknikámra közben. néha néha már nagyon jól éreztem magam, azért volt hogy kifutottam a szuflából meg akartam fulladni te nyomtam továbbra is. utólag visszagondolva megérte lenyomni ahogy kitaláltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.9	20:41	2.90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.