Edzésleírás

Hétfőn szülinapomra kaptam egy pulzusmérőt. Kipróbáltam szerdán, és iszonyat magas értékeket mutatott, amitől nagyon megijedtem és az elmúlt 4 napban eléggé magam alatt voltam, féltem, hogy valami komoly bajom van. Igazából nem nagyon voltam még soha ennyire magam alatt. Egy kollégámnak beszétem csak róla, nem akartam másokat is megijeszteni. Ő próbált nyugtatni, mondta, hogy a múlt heti betegségtől gyengülhettem le ennyire (valóban elég szarul voltam).
A mai futásnál már alacsonyabb értékeket mértem, így kicsit megnyugodtam. Sőt, fel is dobódtam ettől futás közben, így nem hagytam abba a tervezett 4-5 km körül, és még 6 km-nél sem voltam fáradt. A tempó elég rossz, de nem érdekel, mert erősnek érzem magam, és a jókedvem is visszatért.