oldalgo 17.57 km Futás 2013-09-11-n 00:00-kor

oldalgo futás

2013.09.11 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:15

Távolság

17.57 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Népliget, a pályán 2*2000m lebegő (7:42, 7:49), közte egy kör kocogás, aztán 2*6 sprint a szánkódombon föl, lefelé kocogás, a két sorozat között egy perc kocogás, majd 5*100/100m repülő, bemelegítés levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:15	17.57	04:44	12.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Fuji Trainer 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.