oldalgo futás

2013.09.10 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:50

Távolság

15.59 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Népliget, résztáv a pályán, 6*800m (2:35.2, 2:35.3, 2:35.7, 2:36.5, 2:36, 2:36.5), köztük 1:20-as kocogások, aztán 5*110/110m repülő, bemelegítés, levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:50 15.59 04:48 12.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Hyperspeed 5 (második)