Edzésleírás
A lassú tempó egyrészt a múlt vasárnapi verseny, másrészt az új cipőm szoktatása miatt volt indokolt. Csak lazán, ahogy ilyenkor kell. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:08 | 12.33 | 05:41 | 10.55 | 48 | 65 | 160 | 141 |