Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:17:37

Távolság

1 km

Tempó

17:37 p/km (3.41 km/h)

Edzésleírás

Ózdi triatlon, úszás, 33méteres medencében

 

Gondolkodtam, hogy mit érdemes úszni, lehet-e esetleg tartalékolni és 18-19percet úszni. Vagy kell-e a cső-max. Semmiképp sem akartam, hogy lekéssem a bringás élbolyról a csatlakozást, ezért ikább úsztam. Amúgy is 17-18perc körüli idő kell ehhez becslés szerint, ehhez viszont úszni kellett...szóval lendületes/erős úszás volt a terv. 

 

 

Hatan voltunk egy sávban és az "egyeztetésre" csak későn érkeztem. A 17:30-as időtervemre azt mondták, hogy még ketten is hasonlót szeretnének/tudnak. Nem tudom, hogy miért, de elkezdtem max-on...a rajt jól sikerült, habár hülyeség volt, de első helyen voltam a sávomban 200 méterig. 100-130méterig erősen mentem, de innen már inkább visszavettem, 200-nál az egyik srác megelőzött és sajnos a lábvízén sem tudtam maradni, a többiek meg nagyon le voltak maradva, így egyedül úsztam végig.

 

A számolást már az elején elbasztam, 4 perc után fogalmam sem volt, hogy hol vagyok, és nem is 1 hosszban voltam bizonytalan, hanem legalább 2-ben. Szerencsére nem én voltam az első sávban és olyen félmedencényi előnye volt a másik srácnak és ezért amikor az én tippem szerint 866-nál voltam (vagyis még 2 oda-vissza lett volna hátra) már eltűnt és intettek nekem is, hogy mehetek. 

 

Kimászás frankón ment, de még Dagálynál is "könnyebb" volt ez a medence. Hivatalos időm 17:47, de ebbe benne van a kimászás és a chipszőnyegi futás. 10mp-t levonok ebből az időből és hozzáadom a depóhoz.

 

Érzésre amúgy borzasztóan úsztam, az első 150-200méteren eléggé kiúsztam magam, utána szenvedtem. Csúnyán úsztam, nem éreztem egyáltalán a haladást. Ehhez a képest az idő nem is rossz (már ha meg volt az 1000méter, de nem hiszem, h elszámolták volna...). 

 

Helyezés úszás után:

Felnőtt férfi: 13/9

Amatőr felnőtt férfi: 5/3 (első 16:07, második 17:46)

 

 

1 hozzászólás

SchZol 4146 napja

Így nyílván megvolt :D