Edzésleírás
Tesómmal elmentünk a sulijhoz, hogy éri meg adott esetben bringával mennie. Megnéztük kényelmesen, bár néha gyorsan tekertem.
Jó pörgősre állítottam a bringát, hogy mozogjanak a lábaim is. Mintha ma még nem tettek volna semmit.
Hazafelé az Erzsi hídjánál egy nő a saját lábában botlott egy akkorát, nem néztem meg mekkorát, mert egyből szólt a belső hang, hogy akkor Te is eshetsz!
Ennyi elég is volt mára!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:22 | 18.11 | 04:16 | 14.04 | 60 | 0 | 0 | 145 | 112 |