zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:38Távolság
21 kmTempó
06:28 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
A félmarcsit annyira nem kell megfutni, így futottam egy kényelmes lazát, a közepébe tettem 10x100m-t, melyből 12 lett. :) éljen a matek! Ennyit arról mennyire tud az ember gondolkozni, gyors futás közben...
Jól esett ez a kis átmozgató futás!
A szigeten kint futott Tomi, és Jack Tuyp! :) - na az ilyen focisták előtt mindig megemelem a kalapom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:40 | 2.19 | 08:31 | 7.04 | 0 | 0 | 125 | 113 | |
| 01:23:43 | 13.31 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 138 | 127 | |
| 00:04:15 | 1.2 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 154 | 0 | |
| 00:29:00 | 4.3 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 141 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Span 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
