Edzésleírás
Átmozgatás Milcsivel - nagyon kellett, ahogy elindultam, a lábaim betontömbökké változtak, aztán szerencsére lelazultak. Ha így indultam volna neki holnap a Nike-nak, szerintem még 2 órás időt sem futottam volna. Remélem így elég laza leszek. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:22 | 4.01 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |