stojesz 4.8 km Futás 2013-09-06-n 05:15-kor

stojesz futás

2013.09.06 Péntek, 05:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:15

Távolság

4.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Mostanában a megérzéseim működnek, csak nem hallatok rájuk. Ma pl. azt súgta, hogy "ne kelj fel, majd később vagy holnap reggel lefutod ezt a rövidkét" - 8-nak indult.

Mindkét lábam, mint a szikla. Semmi stílus, semmi lendület, még a végére sem melegedtem be. A lakásba meg már sántikálva jöttem fel.

Vasárnap a hosszúig nincs futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:15	4.8	05:41	10.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin FR70

Nike Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.