bencsikp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:27Távolság
28.1 kmTempó
05:43 p/km (10.51 km/h)Edzésleírás
http://www.mapmyrun.com/routes/view/282734527
Felkészülés a 26án esedékes maratoni korú maratoni futásra :)
42,195 éves leszek!
Ez a tempó épp a 4 órás maratont jelentené, pedig most sok volt a megtorpanás és visszafordulás, hiszen nem csak hosszú futás volt a cél, hanem a Szeged utcái projekt folytatása is. Igaz, az utolsó harmadon biztosan lassulok is majd.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:40:27 | 28.1 | 05:43 | 10.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
