ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:07Távolság
13.83 km Szint: 100 mTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Edzésleírás
Hévízi nagy kör. Tegnap este eltüntettem egy hatalmas tányér Carbonara spagettit, biztos voltam benne, hogy jól sikerül ez a futás:-)
Két napja kipipáltam a kemény, dombos edzést, így ma ez egy igazi örömfutás volt számomra a gyönyörű napsütéses időben. 13.83 km-t futottam 1 óra 24 perc alatt. Kétszer álltam meg vizet inni egy ivókútból (benne van az időben) és 100 méter szintemelkedést is azért belecsempésztem. Boldogan nyugtáztam, hogy valóban gyorsulok az iramfutásos, illetve a dombos edzésektől.
61.9 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:07 | 18.83 | 04:28 | 13.43 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
holovacz 3907 napja
Ha valami fejben már eldől, akkor szinte bizonyos, hogy siker koronázza a tettet is... mint most... Egsi!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 3907 napja
Ennek én is örülök! :-)
Kedves egészségedre! :-)