Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:46Távolság
3.1 kmTempó
21:13 p/km (2.83 km/h)Edzésleírás
Istvánnal!
- 500 m bemelegítés
- 1000 m gyors váltott vezetéssel
- 200 m gyors láb
- 1000 m gyors váltott vezetéssel
- 200 m gyors láb
- 2x 100 m - oda gyors max, vissza laza mell
Jó volt, jól esett! Egyedül mentek volna gyorsabban is az 1000-ek, de így kényelmes jól eső volt!
Nettó idő: 59:33
Pihi: 6:13
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:55 | 0.5 | 17:50 | 3.36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:10 | 1 | 17:10 | 3.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:05 | 0.2 | 30:25 | 1.97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:17 | 1 | 17:17 | 3.47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 0.2 | 29:30 | 2.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:05 | 0.1 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.1 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
