zsolaaa bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:41Távolság
90.3 kmTempó
01:52 p/km (32.12 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
zeg-Nagykapornak-Pacsa-Gelse-Zalaszentbalázs-Börzönce-zeg
29%(45:21)34%(52:44)13%(20:23)
hárman, 8x4KM vezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:41 | 90.3 | 01:52 | 32.12 | 0 | 0 | 0 | 175 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4043 napja
Szép átlag 90km-re jó pulzusadatokkal,szép edzés.
Úgy néz ki elhalasztják a kritérium és páros OB-t így jövő hétvégén lehet megyek Harkányba a 12 órás bringára de persze csak mx 7-8 órát vállalok be némi pihenéssel fagyizással fürdéssel közte.Nem jöttök el?
totomi1 4043 napja
Hát ez szép kis kör lett remek átlaggal és gondolom volt benne szint is. Kb. mennyi, nem tudod? Jól toltátok neki :-)
Asszem, ma estefelé láttalak is egy sráccal 19 óra körül a zegi kórházzal szemben: a bringaút beszéltetek.
Felszerelések
Scott CR1 Pro (2007)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4040 napja
Igen, vele tekertünk, nem a kovi féle banda így nem volt akkora tempó sem.
Nem tudom mennyi szint lett benne a Böröncei fal kivételvel nem volt benne sok emelkedő
Tibi: 2 hét múlva 10 órás mtb maraton nemhiszem hogy jó lenne előtte hétvégén 12 órát menni meg itthon sem díjaznák