Deseda95 futás

2013.08.29 Csütörtök, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

12.15 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Szellő tisztitota levegő, felhők között bujócskázó Hold fogadott ma reggel. Ma már mozgalmasabb volt a kerékpárút, de a Desedát felborzolta a szél. A fordulónál pihegek, mikor látok közeledni egy villogó fényt. Úgy döntötem megvárom, majd azt követően indulok. Ahogy közeledet, megismertem Pistit, aki néhny száz méterre követett, de a sötété miatt nem láttuk egymást. Visszafelé együtt téptük az aszfaltot, miközben ismét volt miről dumcsizni. Ma a három kerékpáros hölgy közül csak egy jött. A mozgás jól esett, főleg jó társaságban, egészségünkre Pisti! Vidám nyárvégi napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:09 12.13 04:58 12.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4130 napja

jó lehetett...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!