Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:29Távolság
12.12 kmTempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Edzésleírás
Az unukáim esti "bandázása" (0.30 óráig videóztak)miatt későn ébredtem, de akkar esett az eső, így eltoltam az indulást. Kellemes, esőtől friss levegőben indultam neki a távnak, már világosban. Az örömöm nem tartott sokáig, mert a 3-asnál megérkezett az égi áldás. Kezdettben csak szemerkélt, de folymatosan eszkalálódott. Visszafelé a keverőüzemnél már felettem zengett az ég. Ennek ellenére a 3-asnál visszafelé találkoztam egy futótárssal, aki hátizsákjával kifelé ment, ehhez kell elszántság! Összseségében a mai mozgás és eső jól esett, eredményes edzést Spportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:29 | 12.1 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4132 napja
bizony goromba idő volt,,,egészségedre..