Edzésleírás
Gyorsan letudtam a mai adagot, mert kedvem volt futni.
Viszont ennél gyorsabban ma nem tudtam volna menni, a lábak nem engedték. :O Talán ideje picit pihenni is... :)
Nem is tudom, hogy normál v. tempót írjak be, mert az első kör nagyon könnyedén ment. Utána a másodikban már erőszakoltam magamat... :( :D Ennyire sikeredett csak. a lényeg a végére már azért kezdett keményedni a légzés...
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:05 | 2.25 | 08:02 | 7.47 | 0 | 0 | 119 | 110 | |
00:43:41 | 10.03 | 04:21 | 13.78 | 0 | 0 | 178 | 170 | |
00:33:08 | 4.9 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 145 | 130 |
NagyKata 3945 napja
Szép futás ez:)) PIhenj...;)