korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
14.49 km Szint: 58 mTempó
04:25 p/km (13.58 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Hazafutás a cégtől, pumuklifutás magyarul mondva:)
Éreztem az elején, hogy 4'30" alatt megy majd erölködés nélkül, még akkor is, ha közel 5km terep és némi szint is lesz benne, és ez be is jött. Már csak mérsékelt a meleg, még innom sem kellett közben, szerintem ez most teljesen jó így, kellemesen esett.
http://connect.garmin.com/activity/366112669
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 14.49 | 04:25 | 13.58 | 58 | 0 | 157 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_2698 3967 napja
Azért az nem mindegy, hogy párás meleg, vagy száraz meleg!
toncsofia 3967 napja
Látom ez a pumukli bejön mindenkinek :)))) Èn Lacától "tanultam".... neked persze egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3967 napja
Én is tőle, ami nem résztáv, az pumukli, ez a szabály :)