takipaolo futás

2013.08.26 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

10 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Jól döntöttem, hogy nem sima lazát futottam.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:10 3 04:43 12.71 0 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 0 0 0 0
00:08:46 2 04:23 13.69 0 0 0 0
00:08:17 2 04:09 14.49 0 0 0 0
00:09:16 2 04:38 12.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 3946 napja

Hihetetlen, hogy Tatabányán esett és köd volt, Tatán meg sütött a nap. Ez is egy jó kis futás volt, gratula!

toncsofia képe

toncsofia 3946 napja

Látom :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!