borkadeb 23.49 km Futás 2013-08-25-n 13:00-kor

borkadeb futás

2013.08.25 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:07

Távolság

23.49 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Edzésleírás

Hú, ez most rekord táv!!! Azta, nagyon durva! És jól ment! Fejben nagyon, lábak 2 óra után kicsit nyüszögtek, de nem ITB, csak úgy az izületek meg az izmok. Kicsit több szénhidrátot ehettem volna előtte, és vihettem volna még 1 zselét, mert az 1 db majdnem kevés volt.

Hú, most persze olyan, mintha összevertek volna, alig bírok mozogni, de közben meg fantasztikus érzés!!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:07	23.49	06:03	9.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.