Edzésleírás
Csonka borulás
Bemelegítés
Váll-hát 2x0.5kg
Evezés-felhúzás 2x1kg
Bicepsz-tricepsz 2x1kg
Guggolások-fenék-vádli - csak átmozgatás
Nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
SzJucus 4108 napja
Hihetetlen egy nő vagy!!!!!!! :))))))))))))))))
Hajrá Tesókám!!!!!!! :))))