PecsiPeter 18.3 km Futás 2013-08-24-n 08:09-kor

PecsiPeter futás

2013.08.24 Szombat, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:57

Távolság

18.3 km Szint: 34 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Nem akartam nagyon erőset, csak lendületeset. Kicsit jobb eredményre számítottam, bevallom, de ez sem rossz.
Tavaly az ilyen iramokért vért izzadtam, idén "bármikor" futom az 5 perceseket, sőt..SŐT! :). Az iram/pulzus arány meg kiemelkedően javult a tavalyi értékhez képest.
Úgyhogy jó ez :).

Garmin

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:57	18.3	05:05	11.81	34	0	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 4109 napja

Ne elégedetlenkedj, biztos nem volt jó a holdállás. ;)

necromedve 4110 napja

Jövőre meg majd rosszabb napjaidra maradnak az ötpercesek. :)

PecsiPeter 4110 napja

A beszámolóból kimaradt, de Endrődi Gabival is találkoztam, aki munkába sietett, pfff, nem cseréltem volna vele. :)

Felszerelések

Nike Lunarglide 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.