Cyco bringázás

2013.08.23 Péntek, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:45:14

Távolság

86 km

Tempó

01:55 p/km (31.23 km/h)

Edzésleírás

Nyíregyháza - Nyírszőlő - Buj - Tiszabrecel - Gávavencsellő - Tiszabercel - Ibrány - Nyírszőlő - Nyíregyháza. 

Kifele erős szél, hazafle hátszél, kb mint tegnap.

 

10 km-ig bemelegítés, utána 53/12

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:45:14 86 01:55 31.23 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!