Edzésleírás
Kigurultam Bkalászra, majd ott körözgettem a körforgalom és Sztendre között. és végre teljes egészében felavattam az új edzőkereket, bár ez az Ambrosio Varo nem egy nagy eresztés, de a pesti utakra pont jó, legalább nem kell sajnálni. az első két körben az odafelét nyomtam meg, vissza laza, a második kettőben pedig a visszafeléket erősen. most kivételesen enyhe déli szél volt, de nagyon jól esett a tekerés már az elejétől fogva. hétvégén megpróbálok hegyre menni, ha nem lesz gond a hátammal, akkor megpróbálom valamelyik Pilis kupát, bár hegyen valószínűleg most nagyon gyenge vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 61.9 | 01:56 | 30.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyere 09.15-én a Keviczkyre, nagyon jó tt. Én már évek óta járok, közel is van, nincsenek sokan, a végén egy kis szint is akad benne, stb....
jocccc 4055 napja
köszi, még meggondolom!