Edzésleírás
Ma már hazai pályán indultam az erősen felhős égbolt alatt, egyébként gyönyörű holdvilág lett volna. Az 1-es után a légvezetékek alat haladtam, amikor a bokor és a kukocás közöt mozgást hallotam, majd valamely nagytestű állat fujtatását. Szerintem mind a keten jól megijedtünk, majd megállás nélkül irány a Deseda. Nagyon nyomott volt a levegő. A Desedánál az aszfalton még jól láthatók a versenyre készült feliratok: cél, forduló, veszély! Visszafelé néhány esőcseppel találkoztam, miközben a városban egy kevés esett. Induláskor a jobb lábam rakoncátlankodott, a fordulónál a köhögés jött elő, szóval ma nem volt eseménymentes az edzés, de megcsináltam. Eredményes rövid hetet, edzésekkel tarkitva Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:56 | 12.12 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Csaba43 4138 napja
Egészségedre Gyuri!Hajrá spori!!