Edzésleírás
A délelőtti hűvösnek most nyoma sem volt, meleg és fülledtség várt, meg egy 5 km-es fartlekezés a 12 km-es futásban. Annyira nem volt rossz, de mindkét vádlimban van egy-egy bazinagy görcs, ami nem túl kellemes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:38 | 12 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NagyKata 3901 napja
Tetszetős pedig a tempó:)