csétomi 11.3 km Futás 2013-08-14-n 07:09-kor

csétomi futás

2013.08.14 Szerda, 07:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

11.3 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Próbafutás a szigeten. Már az elején merevek voltak a lábszáraim (főleg a bal) de azt hittem, majd kilazulnak. A kör második felétől annyira beállt a bal vádlim, hogy alig bírtam hazavonszolni magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:40	11.3	04:50	12.40	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.