zozo.m Úszás

2013.08.18 Vasárnap, 09:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:39:51

Távolság

4.5 km

Tempó

22:11 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Zamárdi - Tihany - Zamárdi
Nettó idő...

Oda fele nem mentem olyan gyorsan mint visszafelé. Sokkal jobb volt a mozgás is, mint az első felében. Igaz a jobb vállamat már éreztem. Illetve sokkal rosszabb volt a nappal szembe úszni. Lehet, hogy itt már annyira nem sikerült egyenesen haladni. 

Más volt mint az 5.2-es. Jobb volt, kevesebb úszó, gyakoribb bója+komp.  Célcsomag hasonló. 

Rajt előtt Gyurit stoppoltam le futás közben. Beszélgettünk, majd célba érkezés után Gyuri és Patrik ott vártak! Nagyon jó volt! 
Köszönöm!

58. hely / 250-ből Ffi kategória

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:17 2.25 21:01 2.86 0 0 0
00:52:34 2.25 23:22 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3954 napja

gratulálok a szuper versenyhétvégédhez

NagyKata képe

NagyKata 3954 napja

Most te tényleg lementél még?Mért nem szóltál..:/ Egyedül nem akartam....

kiscsoki képe

kiscsoki 3955 napja

Jól megy ez a nyílt vízi úszás!  Gratula!

dilisuni képe

dilisuni 3955 napja

nagy-nagy gratula!!! lassan a gyorslábú mellett újabb jelzőt kell keresnem ;) egészségedre!

toncso képe

toncso 3955 napja

 

  Remek  Hetet  zártál.     Gratula  és  egészségedre  !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!