Edzésleírás
Szálka Triatlon M táv (0,5-45-10) úszás része
10 melltempón kívül végig gyorsban, de nagyon kacsázva
Sajnos ismér nem sikerült jól kimérni a pályát, mert ez olyan 650-700m körül lehetett.
Depó: 2:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:43 | 0.5 | 35:26 | 1.69 | 0 | 0 | 0 |
janosib 4142 napja
Azért a tiszaújvárosi 17:34 a csúcs, bár az medence volt...
A következő szezonra már a sebességre edzek :-)