zozo.m 10.03 km Futás 2013-08-15-n 18:46-kor

zozo.m futás

2013.08.15 Csütörtök, 18:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:28

Távolság

10.03 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Ma úgy volt, hogy Bazsival futok, de gyorsabbat szeretett volna, így mint egy záróbusz futottam. A keddit még kicsit érzem a vádlimba, plusz azért most már csaak átmozgatni szabad szombatig, ezért nem azt hajtottam végre mint a többiek.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajndéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:32	2.52	08:09	7.36	123	114
00:26:43	5	05:21	11.23	152	142
00:16:13	2.51	06:28	9.29	142	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dizs007 3952 napja

Hajra Akarmi is a terv Hajtsd vegre :-)

toncsofia 3957 napja

Hajrá szombaton!!!

kiscsoki 3958 napja

Szóval ezért tűntél el! :-)
Lehet nekem sem kellett volna rohannom. Mindig utólag gondolkozom. :-)

galagyuri 3958 napja

Azért jó volt h jöttél!! Hajrá szombaton!

És mi az a terv pontosan...??:o)

Felszerelések

Nike Air Span 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.