Edzésleírás

Találkozós futás!

Épp hogy megérkeztem a Szigetre Mikivel és Toncsival találkoztam. Gyorsan el is indultunk a MAC felé. Lefelé az Árpád hídon úgy suhantak el mellettem. Azért a tapasztalat, no meg persze az a sok kilométer... :)

300 méter után Palánta és Nóri jött velem szembe, majd egy óriási Toncsi kiabálással üdvözölték kedvenc futótársunkat. :) Mintha versenyen lettem volna. 

A Palatinusnál Vas Gabiék jöttek könnyed beszélgetős tempóban. MAC bejáratig futottam majd vissza. Az első kört kényelmesen, mert a tegnapi nem emberi tempó -, + a ma reggeli vádli gyakorlat miatt nagyon éreztem a lábaimat. Legalább megvannak. :)

a következő kört már lazázva próbáltam lefutni. Ebben a körben találkoztam Lacával, majd később Bazsival itt kicsit dumcsiztunk is. 

Utána haza. 

Mit is mondjak az edzésről? - nem is tudom melyik klasszikus számmal írhatnám le. ... most ezt választom. 

ezek az adatok... 

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

4 hozzászólás

NagyKata 3968 napja

Na,pont befejeztem mire jöttél,jöttetek....egs:)

toncsofia 3968 napja

Kell az ilyen is, egs!

toncso 3968 napja

 

  Jó  kis  regenerálódásos  futás,    jó  Zene........        Egészségedre  !!!

kiscsoki 3968 napja

Nekem is 23-as van itthon tartaléknak. :-(  Csak a felnimen van a vékonyka. :-)