Fairy futás

2013.08.13 Kedd, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:28

Távolság

16.71 km Szint: 23 m

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
128
Maximum
179

Edzésleírás

Kb. 45 perces intenzív bringa után kombóban Rotary-sétányon (CCW, óramutató járásával ellenkező irányban) 5 kör.

Lap Time Lap Time HR Max Avg Min Dist min/km
1. 0:22:39,1 0:22:39,1 161 193 160 109 3,261 6:35
2. 0:45:11,8 0:22:32,7 149 173 160 132 3,352 6:41
3. 1:08:07,0 0:22:55,2 164 194 163 132 3,370 6:48
4. 1:31:44,8 0:23:37,8 159 183 164 146 3,358 6:56
5. 1:55:27,2 0:23:42,4 162 182 161 128 3,366 6:55

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:28 16.71 06:55 8.68 23 128 179 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!