Edzésleírás
Mini-edzőtábor II.
5 óra volt a terv, de nem úgy alakultak a dolgok... A lényeg, Istállóskőn a szárazság miatt elszaporodtak a böglyök és iszonyatosan erőszakosak lettek. 2 héttel ezelőtt 1-2 körözött, most egy raj vett körül amint letértem a 3szögre. Ott döngicséltek és egyre közelebb szálltak, állandóan nekem repültek, főleg a lábaimnak, nem tudtam őket lerázni. Hitchcock-i jelent volt, egy idő után féltem, igazi áldozat-feelingem volt. Nem mertem megállni frissíteni, mert tudtam, akkor felfalnak, csak rohantam, hogy átbukjak mihamarabb a tetőn. Most kb 15 perccel hamarabb értem fel, mint 2 hete... A csúcs után is velem tartott 2-3 dög, egy lejtő előtt is őket csapdostam és gyorsítottam, hogy lerázzam őket, így aztán nem figyeltem és már repültem is a lejtőn. Sajnos a botok a kezemben, így a jobb kezemmel nem tudtam védeni az ütést, nagyon megcsókoltam bükki földet. Nem vacakoltam sokat, káromkodás és a rövid úton le Szváradra, mert nagy sebeket és egy jó kis combzúzódást szedtem össze. Még hazafelé is beleszállt egy állat a sebembe. Mit vaddisznók, a rovaroktól már sokkal jobban tartok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:08 | 18 | 09:14 | 6.50 | 695 | 0 | 0 | 129 |