Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:09:00Távolság
56 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
A híd túl messze van túra 60-as szakasza Alával, Csikével. Kellemes időben, kocogva, hosszú depókkal, jó volt :-) És a bokám is később jelzett be, de sajnos még mindig bejelez, így most picit visszafogom majd a hosszúkat a közeljövőben...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:09:00 | 56 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Nicol 5789 napja
Ez az Gandika! Nagyon szép a teljesitmény és igen elismerésre méltó a fegyelmezettséged.
Ügyesek voltatok és gratulálok!.)
Ügyesek voltatok és gratulálok!.)
yoyo 5789 napja
Gratula cillagom itt is :)
Egyszer talán már én is lejutok ,a híres neves gátőrnénikhez .
Egyszer talán már én is lejutok ,a híres neves gátőrnénikhez .
Leo 5790 napja
Nagyon szép volt, gratulálok!
Csike 5790 napja
Megtisztelő volt veletek lenni!
mjoci 5790 napja
Gratula hozzá. A futómüveidet kiméljed, még szükség lesz rájuk.
Steve 5790 napja
Gratulálok, nagyon szép teljesítmény:), és ha így érzed akkor tessék is pihenni és 30-nál hosszabbat csak ritkán futni:))
cica66 5790 napja
Gratula!!!Jó társaságban mindig hamarabb vége a versenynek...:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gyaloggalopp 5789 napja
A bokádnak meg mondd meg, hogy kapja össze magát!