tandi futás

2009.01.17 Szombat, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:21:02

Távolság

17 km

Tempó

08:18 p/km (7.23 km/h)

Edzésleírás

Korcsolyaleckék Györöktől Szigligetig. Gondoltam elfutok a BSI 50 kilis jeléig. Csak elfelejtettem, hogy nálunk az ónos esőre jött egy kis hó is. Többször gondoltam rá, hogy na akkor innen vissza, de győzőtt a fafejűségem, hogy ha már eddig, akkor... Aztán Szigliget előtt nem vettem észre a felfestést. Úgy emlékeztem a második kis híd után van, és csak visszafelé derült ki, hogy tényleg, miután visszafordultam, hogy jól van most már,mert még haza is kell menni, és ez az egyenes még mindig uncsi egy kicsit. Hát, nem magamban káromkodtam egyet, aztán bosszúból lelegeltem az első utamba kerülő csipkebogyóbokrot. :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:02 17 08:18 7.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek képe

Elek 5646 napja

Aranyom, látom ezen a héten nem mertél hibázni;-)
Biztos jó lehetett azon a tájon futni.
Kókusz képe

Kókusz 5647 napja

Ez igen szép volt! Gratulálok! Azért nyáron majd tartsad bennem a lelket a hosszú egyenesben! :-)
Fruzsi78 képe

Fruzsi78 5647 napja

Aha, szóval Te küldted a hótakarót a jégre hozzánk! Hát én nem voltam ilyen bátor. Ügyes vagy! Szép hosszút futottál! :)
Nicol képe

Nicol 5647 napja

Ööööö...ez igen szép lett! (Azért meghallgattam volan azt a káromkodós részt!:-))
Hiába na, ha megvan a motiváció, úgy könnyű!:))
Azért legközelebb óvatosan a terepválasztással!

Felszerelések

Asics 2130 cipő